Los dientes son parte esencial de tú belleza

Por: Andrea Luna

 Aprendes desde hoy a mimar tus dientes

Sin dudas una hermosa dentadura deja mucha que decir. Es uno de los marcos mas apreciados del cuerpo. Su cuidado es fundamental, es por eso que desde este momento debes hacer una rutina para ¨mimar¨ esto que tanto se aprecias.

No te alarmes si presentas molestias, hinchazón o simplemente no te gusta te dentadura… hay recomendaciones que de seguro te ayudarán a darle mejor vistosidad y por ende una mejor salud.

La higiene bucal es lo principal, lo cual consiste principalmente en el uso del cepillo de dientes ya que éste remueve en parte la acumulación de biofilm (anteriormente llamado la placa bacteriana).

 El cepillado dental según asesora el especialista en periodoncia, Alexis Bueno es un arma de higiene. Su uso por largo tiempo arrastra enfermedades.

Es por eso que el experto recomienda cambiar el cepillo cada tres meses.

Enfermedades más comunes

Gingivitis

 Consiste en la inflamación y sangrado de las encías a raíz de una infección bacteriana. Se sangra porque donde hay una infección, el cuerpo manda mas sangre con leucocitos para combatir la infección; al haber mas sangre "a presión" por así decirlo, es más fácil que con el cepillado rompas los capilares de las encías y por eso se sangra con facilidad.

Periodontitis

 Ocurre al destruirse el tejido que une el hueso con los dientes. Los dientes comienzan a aflojarse debido a la inflamación de la encía. Pudiese ser considerada a grandes rasgos como Periodontitis leve, moderada y avanzada (esta es el más grave de las enfermedades periodontales y se conoce a veces como periodontitis crónica. Se presentan úlceras que permiten la salida del material infectado hacia la membrana periodontal y al hueso alveolar, lo que trae como consecuencia una destrucción lenta y progresiva de este hueso).

Caries

Es una enfermedad multifactorial (mala higiene, técnica de cepillado incorrecta, entre otras) que ocasiona por la pérdida de la dureza de los dientes, una desmineralización de éstos. Se genera por la acción de los ácidos, producidos por las bacterias que atácan y destruyen el esmalte, la dentina, y en un grado mayor, llega hasta la pulpa, formando una fosa ó fisura dentro del diente.

Pasos a seguir:

 Siempre. Es fundamental cepillarse al menos dos veces por día los dientes. Si se puede más, mejor. Busca siempre pastas dentales con fluoruro.

No compartas. No es bueno compartir el cepillo de dientes. Esto puede lograr que tú te contagies alguna infección bucal. Ten especial cuidado si sufres una enfermedad en tu sistema inmunológico.

¡No lo hagas! No limpies tu cepillo en soluciones desinfectantes, enjuagues bucales, lava vajillas, dispositivos de microondas para desinfectar o rayos ultravioleta.

Para niños. Cada niño debe tener su cepillo dental bien identificado. Antes de colocar pasta en su cepillo es bueno eliminar un poco para evitar cualquier contagio bacteriano.

¿Qué tan bueno es usar un enjuague bucal?
Depende de cuál, el enjugue no debe contener alcohol, para niños debe tener un menor contenido de flúor, para niños que tengan los dientes permanentes como a las 10 años y adultos, se puede usar un enjuague de dientes y encías dos veces al día y por 30 segundos, haciendo un buche y después de haberse lavado y usado el hilo dental.

¿Se recomienda el uso de hilo dental?
Sí, es la única manera de eliminar la placa dentobacteriana entre diente y diente, y con ello aseguramos no sólo lo sano de los dientes sino de las encías.

Tu dieta sí importa. Lleva  una dieta balanceada, evita la comida chatarra, las golosinas y los refrigerios.

Si no están. Si no tienes dientes debes cepillar siempre las encías con un cepillo muy suave. Se recomienda enjuagar la boca con agua tibia. Puedes colocarle una cucharada de sal.

No dejes de ir. Visita siempre a tu dentista. Para saber cómo está tu salud bucal pero también para realizarte limpiezas bucales.